原地冰上练习 a.冰上站立。站立时两刀用支撑，两脚与肩同宽，两刀成外八字站好，两臂自然下垂，放在两脚之间冰刀中部。学生冰上站立是下一步教学的基础，只有站得稳，才能进行以后的熟悉冰性的教学步骤，同时也能加快教学进度；.冰上站立蹲起。两脚与肩同宽，两刀平行，支撑两腿弯曲，膝前弓，背稍高于臀的半蹲姿势，在两腿之间。教法：二人对面站立，互握双方，一人做蹲起练习，滑雪滑道防护垫短道速滑防撞垫，然后独立完成半蹲练习；c.原地踏步。两脚平行开立，滑雪滑道防护垫，两刀平行用支撑，投影于两腿之间，随着熟练程度的提高，逐渐提高腿起的高度，冰刀平起平落。教法：二人扶持做提膝踏步练习；独立完成踏步练习。

　　2.2 移动练习 身体呈速滑基本姿势，滑雪滑道防护垫滑冰保护垫，双手背于体后，右移，a2c落在半蹲的右支撑腿上，用着冰支撑，左腿向体侧伸直，两刀平行，左右交替进行。

2018—2019年度杯短道速滑精英联赛第四站比赛开幕式，在首钢园运动中心短道速滑馆举行。宣传司副---曹康，冬季运动管理中心副主任丁东，滑冰协会主李琰，首钢集团梁捷及---负责人与裁判员和运动员代表出席开幕式。梁捷---杯短道速滑精英联赛北京站比赛开幕。

杯短道速滑精英联赛是滑冰协会精心打造的以备战冬奥、选拔人才为目的，是目前国内级别高、、影响力广的短道速滑联赛，共设置四站分站赛和总决赛，贯穿2018—2019赛季，前三站比赛已经在长春、哈尔滨、青岛展开角逐。在比赛中设9个项目，包括男女500米、1000米、1500米，女子3000米接力，男子5000米接力以及混合2000米接力，其中混合2000米接力是次在国内正式比赛中亮相。

冰雪冬韵 华翔塔城”系列活动，”，速滑保护垫溜冰防撞垫，旨在丰富群众冬季精神文化生活，速滑保护垫冰雪运动防护垫，促进全民健身活动深入开展。与此同时，借助塔城冰雪运动的文化传承和多元民俗文化的深厚底蕴，深挖旅游资源，做热冬季旅游产业。速滑保护垫，速滑防护垫厂家速滑防护垫价格界墙式冰雪速滑保护垫，

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